山崎拓巳さんのBlogに

いつかお会いしたいな～と思っている山崎巧巳さんのBlogに書かれていた一説。

絶対 うまくいく メンタル向上方法は

✴︎メンタルを メンタルで 整えない！ 

✴︎考え方ではなく 言葉で管理！ 

「良い言葉」

「前向きな言葉」

「明るい言葉」

を使うこと。

それと・・・

✴︎カラダを鍛えよう！ 

めげたら腹筋！ 

めげたら腕立て伏せ！ 

めげたら走る！ 

メンタルを カラダで管理する！

という一説。

私も、言葉で管理し、カラダも鍛えていこう～。

新しい来年の手帳も購入したし、書き出すことは好きなので、どんどん書いて、声に出して、言葉にして、自分を整えて進んでいこうと思います。

言葉は言霊。

自分を奮い起こす素敵な言葉を使っていこう♡