朝と晩「5分」で出来る自分磨き

朝と晩

たった5分で

自分を磨く事が出来るって言われたら・・・

試してみたくないですか？

私は、朝と晩5分で出来る自分磨きの習慣を、はじめてみてます♡

どんなこと？

と言いますと

朝と晩、手帳や小さなノートに向き合うだけです。

朝なら、今日やりたいこと、楽しみにしていること、これからの夢や目標の見直し。

夜なら、今日一日の嬉しかったこと、楽しかったこと、少しの反省、明日の予定、一日の感謝。

たった5分、自分の心と向き合う時間をもつだけで、自分の本当の気持ちを知ること・気づくことが出来るようになります。

自分を知ることで、自分を磨く。

簡単なようで、ほとんどの人がやっていないこと。

朝と晩の「5分」の自分磨きの習慣、トライしてみる価値あり！ですよー。